Formigueirinho-de-garganta-ponteada ou choquinha-de-garganta-carijó (nome científico: Epinecrophylla haematonota) é uma espécie de ave da família Thamnophilidae, antes alocada no gênero Myrmotherula.

Pode ser encontrada nos seguintes países: Bolívia, Brasil, Colômbia, Equador, Peru e Venezuela.

Os seus habitats naturais são: florestas subtropicais ou tropicais húmidas de baixa altitude.